Les Cours

Cours Privée :

Lundi, Jeudi, Vendredi : de 10h à 17h

Prix : 150 Euros/séance (2h)

Cours en groupe :

Lundi 19h-20h30: Prana Yoga

Mercredi 19h-21h: Yoga contre l’Anxiété.

Vendredi 20h-22h : Yoga contre Stress

Dimanche 17h-19h : Yoga pour le Dos

Pour réserver votre cours, contactez Pankaj Saini via Facebook ou via SMS à +33 6 42 97 84 09

La différence Abhisaran :

  • Une approche holistique : De plus en plus, Yoga se transforme dans une activité sportive. Pourtant Yoga a bien plus à vous apporter et à Abhisaran, nous privilégions un travail de fond fait à la fois sur le corps, santé et l’esprit afin de vous apporter un bien-être total.
  • Cours complets : Aujourd’hui, il y a des cours de Vinyasa, Yin, Kundalini, plein conscience, méditation, et bien d’autre. Cependant, corps et l’esprit doivent être travaillé sur leurs différents axes et tous ces techniques font partis intégrale d’une pratique de Yoga. Nos cours démarrent avec des exercices d’assouplissement, renforcement, Vinyasa avant de tenir les poses durant plusieurs souffles et travailler pleine conscience, méditation, et pranayama.
  • Les séances avec un suivi : Un cours de Yoga ne se résume pas dans une séance de 2 heures. Afin de réellement progresser, il faut un travail régulier. Tous nos cours viennent avec un suivi adapté et personnalisé à vos besoins et vos buts pour que vous puissiez approfondir votre pratique de Yoga.
  • Le dogme de non-dogmatisme : Nous sommes tous différents avec les buts et les attentes qui nous sont propres. A Abhisaran, Yoga est une étude, une réflexion, pas un dogme. Seul vous, vous êtes capable de réussir vos buts. Nous ne sommes là que pour vous aider dans votre démarche.