Catégorie : Le Corps

Les jambes lourdes, les maux de digestion ou des problèmes comme la sciatique ? Découvrez les solutions que propose le yoga afin d’améliorer la santé de votre corps.

Comment dompter la fatigue chronique

.Temps de lecture 8 minutes.
Fatigue Chronique

Parfois on n’y comprend rien. On dort pendant des heures mais on se réveille encore plus fatigué. On a fait tous les tests possibles. Le médecin dit : « tout va bien ». Pourtant la fatigue débilitante reste. On a du mal à se concentrer. Parfois on n’arrive même plus à se souvenir de ce […]

Lire plus

Yoga pour les jambes lourdes

.Temps de lecture 6 minutes.
Quand les jambes se sentent bien lourdes

Ça vient comme une sensation désagréable de chaleur. Les fourmillements démarrent. Les pieds gonflent. Signe d’une mauvaise circulation sanguine, les jambes lourdes peuvent rapidement devenir un handicap et même un complexe quand elles enflent et les veines apparaissent sous la peau. Les solutions traditionnelles consistent à prendre les veinotoniques ou les phlébotoniques, ou le drainage […]

Lire plus

Protéger les genoux avec le yoga.

.Temps de lecture 9 minutes.
Protéger les genoux avec du yoga.

Parmi les articulations les plus complexes du corps, les genoux doivent faire preuve non seulement d’une grande souplesse mais également de force afin d’assurer le mouvement et la stabilité nécessaire pour le bon fonctionnement de notre corps. Pourtant nos vies sédentaires et stressées assurent que les problèmes tels que l’arthrose des genoux sont devenus de […]

Lire plus