Qu’est-ce que le Hatha Yoga?

Qu'est-ce le Hatha Yoga?

Lu récemment sur un site de Yoga qui cherchait à caractériser les différents styles de Yoga : « il s’agit d’un yoga assez doux qui consiste à conserver longtemps chaque posture et donc à solliciter les muscles et la concentration en profondeur. En cours de Hatha Yoga, on enchaîne les postures les unes après les autres, sans […]

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