Les différentes voies du yoga

Les différentes styles du yoga

On pose souvent la question : « quel style de yoga pratiquez-vous ? » Les réponses comme hatha, vinyasa, ashtanga, yin, Bikram, Iyengar sont courantes. Un peu moins courantes sont les réponses comme swara, kundalini ou sahaj yoga. Mais représentent-elles réellement les différentes formes du yoga ? Traditionnellement, quand on parlait des différentes voies du […]

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Les divers styles de méditation : Hindouisme

Divers styles de méditation en Hindouisme

La méditation vous aide à gérer le stress, améliore votre créativité, aide à prendre de meilleures décisions et change votre cerveau d’une manière structurale. Il est temps de méditer, mais quel style de méditation choisir ? Les origines de méditation se trouve dans les pratiques ésotériques des cultures orientales telles qu’Hindouisme et Taoïsme. La recherche […]

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