Les 5 états d’esprit

Les 5 états d'esprit

Quel est la nature de notre mental ? Quels sont ses capacités ? Ses faiblesses ? Ces questions furent toujours très importantes en Yoga. Commentant sur les Yoga Sutras de Patanjali, sage Vyasa (environ 4ème siècle) dit : « Yoga est Samadhi. C’est (Samadhi) est une qualité de citta qui imprègne tous ses plans. Les plans de citta sont : Ksipta […]

Lire plus

Yoga et désastre climatique

Changement Climatique

Le rapport 2018 de Living Planet montre que l’humanité est responsable de la destruction de plus de 60% de la faune depuis 1970. Les émissions de gaz carbonique ne cessent d’augmenter. Ce graphique de NASA fait carrément peur quand on voit la différence avant 1950 et après. Le désastre climatique à venir n’est plus une […]

Lire plus

Tri Guna – les 3 qualités de l’esprit.

Triguna - la psychologie en Ayurvéda

Pourquoi nous faisons ce que nous faisons ? Comment marche notre esprit ? Le point du vue Yogique et Ayurvédique en ce qui concerne la psychologie est assez différente de la médecine moderne. L’esprit et le cerveau, bien qu’intimement liés, sont vus comme deux entités distinctes. Là où le fonctionnement du cerveau dépend directement de l’équilibre dans les […]

Lire plus

Le Yoga tel qu’une thérapie

Thérapie via le Yoga

Bien que le Yoga soit une quête spirituelle, un intérêt se développe vers l’impact thérapeutique du Yoga. Plus particulièrement, le Yoga se montre particulièrement efficace pour guérir et prévenir les maladies cardiovasculaire et respiratoires, gestion des maladies chroniques ainsi qu’amélioration de la santé mentale. Mais comment est-ce que le Yoga arrive à guérir et prévenir ? […]

Lire plus

Nouveau Cours: STOP aux Souffrances Psychiques

Hatha Yoga: Stop aux Souffrances Psychiques

Dans le monde moderne, les souffrances psychiques sont devenues un vrai problème. Les peurs et les angoisses s’installent. Le rythme de vie assure que le stress et le burn-out sont de plus en plus commun. Nous sommes devenus extrêmement agités de l’esprit. L’Ayurvéda nous enseigne que non seulement ces problématiques créent l’instabilité émotionnelle mais impactent […]

Lire plus

L’art du lâcher-prise

L'art de lâcher prise

Je me rappelle l’insouciance de mon enfance. Ce n’était pas que la vie était facile. Le Delhi où j’ai grandi fut une ville bien tourmentée. Des évènements graves et d’autres moins graves mais tout aussi perturbants s’enchainaient avec une régularité bien féroce. Mais ces évènements passaient. Les chapitres se fermaient. On passait à autre chose. […]

Lire plus