~ Un esprit fort dans un corps ferme ~
Bonjour à vous tous, Cela fait longtemps que vous n’avez pas eu de mes nouvelles. C’était pour la bonne cause ! J’ai passé l’été (et plus !) à préparer un nouveau projet : l’ouverture de mon propre lieu pour l’enseignement de Yoga. Lancé sous le nom de Yoga Laboratorium, il se trouve au 15, rue Saulnier dans le […]
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तत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः॥१३॥ स तु दीर्घकालनैरन्तर्यसत्कारासेवितो दृढभूमिः॥१४॥ tatra sthitau yatno-‘bhyāsaḥ ॥13॥ sa tu dīrghakāla nairantarya satkāra-āsevito dr̥ḍhabhūmiḥ ॥14॥ Entre (la pratique et le non-attachement), l’effort vers la calme et l’équilibre (de citta) s’appelle la pratique. (13) Cette pratique pourtant s’installe fermement uniquement poursuivi et maintenu avec l’observance assidu et complet pendant longtemps, sans interruption et […]
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अथ योगानुशासनम्॥१॥ atha yoga-anuśāsanam ॥1॥ Maintenant démarre les instructions dans la discipline de Yoga (suivant les traditions antérieures). Commentaire de Vyasa « Atha » dénote adhikara (que l’auteur a les qualifications nécessaires et l’autorité pour entreprendre une exposition sur le sujet de Yoga). Cela signifie qu’un texte sur la science de Yoga sera maintenant enseigné (par quelqu’un […]
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Le rapport 2018 de Living Planet montre que l’humanité est responsable de la destruction de plus de 60% de la faune depuis 1970. Les émissions de gaz carbonique ne cessent d’augmenter. Ce graphique de NASA fait carrément peur quand on voit la différence avant 1950 et après. Le désastre climatique à venir n’est plus une […]
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Lu récemment sur un site de Yoga qui cherchait à caractériser les différents styles de Yoga : « il s’agit d’un yoga assez doux qui consiste à conserver longtemps chaque posture et donc à solliciter les muscles et la concentration en profondeur. En cours de Hatha Yoga, on enchaîne les postures les unes après les autres, sans […]
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Dans ce texte, j’ai essayé de résumer l’intégralité des Yoga Sutra en quelques lignes. Je l’ai fait dans un but de simplification pour ceux qui ne peuvent pas venir à tous les cours ou qui nous rejoignent plus tardivement. Néanmoins, c’est de la folie ! Quand je repense, parfois on passait 3-4 heures à discuter un […]
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Le savoir et la connaissance derrière la pratique du Yoga est immense et il n’est pas anormal de s’y perdre complètement quand on démarre. Voici alors une fiche pratique qui cherche à résumer des concepts clés de la pratique du Yoga.
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Avant de pouvoir définir le Yoga, il est important d’avoir un aperçu de la philosophie Orientale. Contrairement à la philosophie occidentale qui se focalise vers l’extérieur dans sa recherche des connaissances, les philosophies orientales en générale et la philosophie indienne en particulier à toujours chercher à se tourner vers l’intérieur.
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Bien que le Yoga soit une quête spirituelle, un intérêt se développe vers l’impact thérapeutique du Yoga. Plus particulièrement, le Yoga se montre particulièrement efficace pour guérir et prévenir les maladies cardiovasculaire et respiratoires, gestion des maladies chroniques ainsi qu’amélioration de la santé mentale. Mais comment est-ce que le Yoga arrive à guérir et prévenir ? […]
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Parmi les concepts les plus connus du yoga, Ahimsa (la non-violence) est souvent associée à l’amour pour tous et le végétarianisme. Mais est-ce réellement le sens de ce terme ? Ou se cache-t-il une signification bien plus profonde derrière ? Ahimsa est le premier des 5 yamas de yoga dont nous parle Patanjali dans les Yoga Sutra. […]
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On pose souvent la question : « quel style de yoga pratiquez-vous ? » Les réponses comme hatha, vinyasa, ashtanga, yin, Bikram, Iyengar sont courantes. Un peu moins courantes sont les réponses comme swara, kundalini ou sahaj yoga. Mais représentent-elles réellement les différentes formes du yoga ? Traditionnellement, quand on parlait des différentes voies du […]
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Je me rappelle l’insouciance de mon enfance. Ce n’était pas que la vie était facile. Le Delhi où j’ai grandi fut une ville bien tourmentée. Des évènements graves et d’autres moins graves mais tout aussi perturbants s’enchainaient avec une régularité bien féroce. Mais ces évènements passaient. Les chapitres se fermaient. On passait à autre chose. […]
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Abhisaran 